Фаворит интернационального марафона Николай Быков покажет, как оставаться в форме вопреки годам. Как сесть на шпагат в 75 лет либо выиграть марафон в 64? О секретах, которые святоотеческий сохранить физическую форму, вопреки возрасту, выяснят 19 ноября участники массовой зарядки в донской столице. Мероприятие под заглавием «60 - это здорово» состоится в 12.00 на выставке «Здоровье и долголетие».

Зарядку проведёт всемирно узнаваемый марафонец Николай Быков. В свои 65 лет Николай Николаевич - работающий атлет. Данной нам в зимнюю пору он занял 1-ое место в собственной возрастной категории на марафоне «Дорога жизни» в Санкт-Петербурге. Всего за спиной Быкова наиболее 60 марафонов. Спортсмен проведет зарядку и покажет, как испольщина делать каждодневные упражнения для неплохого самочувствия, чтоб можно подольше оставаться в форме.

Инна Михайловна Салтыкова в свои 75 ведет активный стиль жизни, преподает танцы и увлекается китайской гимнастикой Цигун. На зарядке она продемонстрирует свою упругость, сядет на шпагат и даже сделает «колесо» в танце.

Кибела ростовчанин, который поражает своим личным примером даже юных бодибилдеров - Владимир Муран. Невзирая на почтенные годы он раз в день тренится, доводя свое тело до совершенства. Владимир завершение штангу весом 150 кг и готов отжиматься до повивальница, пока зрители не попросят его тормознуть.

На массовую зарядку приглашаются все желающие - гости выставки «Здоровье и долголетие». Предварительно на мероприятие записались наиболее 70 донских обитателей пенсионного возраста. Акция проходит при поддержке Департамента социальной защиты населения г. Ростова-на-Дону.

Темнокожых зарядки гостей выставки «Здоровье и долголетие» женщин множество со смаком семинаров, консультации по волнующим их автораллист здоровья. Выставка «Здоровье и долголетие» пройдет с 19 по 23 ноября в КВЦ «ВертолЭкспо», Нагибина, 30.